臺北市育達高級中等學校

　　在各種體育競技賽事的場合中，我們時常可以看到運動選手，身上貼著各式各樣顏色鮮豔的貼布，那麼這樣的貼布是真有其功效，還是純粹只是裝飾，讓整體看起來更專業、更美觀？這種五顏六色的貼布，它有一個專有名詞叫做「肌內效貼布」，簡稱「肌貼」。仔細觀察肌貼，我們可以發現它的彈性極佳，上面也具有特殊紋路以及凝膠，將肌貼黏貼於皮膚上，透過它的彈力，可以幫助肌肉收縮，加速裡層肌肉的組織液流通，透過不同的貼紮法，它可以協助我們舒緩、放鬆肌肉筋膜，達到消腫、止痛的作用，甚至可應用於促進運動員在賽場上的表現，或是外傷復健。但是，看似好處多多的肌貼，我們隨意將它往上身上一貼，真的就可以達到這樣的功效嗎？其實，在未經過專業人士的指導，或是不清楚原理的狀況下，胡亂的使用肌貼，反而可能引起反效果，導致越貼越痛，適得其反。
為了讓每位同學都可以學會怎樣正確的使用肌貼，來簡單改善生活中各種惱人的小問題，北育幼兒保育科孫詠婕科主任特別邀請了台北海洋科技大學健康促進與銀髮保健系的尤欽弘老師來到北育，為各位同學帶來肌貼貼紮教學課程，希望強化幼保科同學在保健方面的專業知識與技能，也可以進一步了解將來繼續升學的話，相對應的科系未來的發展方向到底為何。
　　為了今天的課程，台北海洋科大可說是煞費苦心，不但備足了各種各樣的肌貼，款式齊全，要讓各位幼保科的同學學好學滿。另外，台北海洋科大參與這次協同教學的團隊也相當龐大，除了負責主講的尤欽弘老師外，還有三位非常專業的助教。課程中，尤欽弘老師以簡潔有力的簡報搭配示範教學，讓各位同學都能清楚了解到在使用肌貼時的注意事項，以及應對各種疑難雜症時該怎麼確實的黏貼於皮膚之上，才能達其功效。而我們也可以看到三位助教在課堂上來回穿梭，針對同學的疑惑立刻進行解答，排除大家學習上的困難。對於第一次接觸到肌貼，大家都覺得非常新鮮，互相在對方身上練習紮貼的技巧，甚至連孫詠婕科主任都擔綱起模特兒的角色，在因長期使用電腦而容易痠痛的前臂貼上了網狀肌貼貼布。課程結束後，大家也不忘與今天的授課老師一起合影，慶祝今天的課程圓滿成功。