臺北市育達高級中等學校

　　場上眼神堅定、步伐犀利，面對對手的攻擊毫不畏懼，等待時機給予關鍵一擊，他是育達高職觀光事業科一11班林正東同學，近日剛拿下《2020第十一屆全國泰拳錦標賽》60公斤級男子組冠軍的榮耀；同時，他也是本學期一年級儀表青年選拔，最後勝選的代表之一；另外，他還擔任熱音社的鼓手位置，下學期即將接任副社長一職。
　　能奪得這麼多出色成績，實在讓人很難不對這位身高擁有182公分、笑容靦腆且有著陽光膚色的男孩不有所好奇，但林正東同學在接觸泰拳之前，竟然曾是人人口中的「小胖子」，接觸泰拳前體重曾有80公斤之多，如此巨大轉變，他到底經歷了哪些事、又做了什麼改變？
 
Q. 武術運動具有百百種，您為什麼會選擇泰拳的領域？
　　算是因緣際會，爸爸有認識一位泰拳教練，而當時的我很胖，爸爸希望我去打拳，能夠藉由運動瘦身。

Q. 在學習泰拳的過程中有沒有遇到什麼困難？您是怎麼面對和解決？
　　遇到的困難和挑戰很多，像是每次比賽都有體重限制，而一邊要注意減重一邊又要練習真的很苦，偶爾自己也會忍不住偷吃東西，但下場就是又變胖，反而導致要花更多的辛苦減回來。而不管是內心的難熬或身體上的勞累，都只能靠自己的意志力，以及一起練習的伙伴們互相鼓勵，才有動力能繼續努力下去。

Q. 是什麼樣的原因，讓您決定開始投入到各比賽？
　　當時會參加比賽純粹是教練看我練了一陣子，剛好中國有一場邀請賽，就問我要不要去打打看？我當時很想知道自己練得成果，於是就果斷答應。而因為當時很胖又有量級限制的問題，便在短短不到一個月減了13公斤，然後在那年跨年當天，首次登上擂台，並經過一個月的集訓後，幸運摘下了冠軍，在那回台之後，才因此開啟選手之路。

Q. 為了因應比賽，是否有特別的訓練方式？
　　每次到比賽期間，教練都會特別調整練習時間跟訓練強度，也會根據該次比賽的內容、回合的時間，來做訓練菜單的調配。

Q. 對於成功拿下《第十一屆全國泰拳錦標賽》男子組60公斤級冠軍，獲勝當下的心情，您可否與我們分享？
　　雖然這樣說有點臭屁，但能拿下這次冠軍，算是在預期之內的，原因是由於在去年《第十屆全國泰拳錦標賽》，那時的我剛打完國際賽回台，不到一個月的時間又參加該項賽事，因疏於練習且沒調整好心態的狀況下，就在冠亞軍賽輸掉了。但也是因為去年那場落敗，讓我改變了訓練方式，並且更加緊練習，決心要在今年捲土重來！所以這次的比賽，不管是心態上還是技術上，自己都有很大的進步，因此才有把握能奪冠。當然奪冠還是非常的開心，當天也是興奮到睡不著覺，覺得一切努力都沒有白費；但看過比賽影片回放及教練的訓話後，知道自己要提升的部分還很多，所以接下來，也要為之後的比賽更加努力練習。

Q. 聽說，有些同學，因為您的關係，一起加入了瘦身、泰拳的行列？
　　對呀，班上有幾位同學因為受到我的影響，有想要減重的、也有想學習防身的，都會跟著我一起去拳館練習，而他們有什麼不懂的，自己也會教他們，在拳館練習時間結束後，也會帶著同學們繼續留下來。

Q. 投入泰拳對於您來說，產生最大的改變或幫助，是什麼呢？
　　自從打泰拳之後，產生的變化及幫助真的太多太多了，雖然最明顯的還是外表上的改變，變瘦也確實比以前好看一些哈哈～但改變最大的，肯定是個人心態。以前的我容易半途而廢，做事沒什麼目標也不太會有計畫，但自從因為泰拳比賽，經歷過了一個月減13公斤的那種痛苦和經驗，真的令我內心強大了許多，開始懂得時間分配、堅持到底，還有飲食習慣的改變等，這些都讓我在日後的生活提升許多，最後還有就是多了份成就感和責任感，現在爸爸都很得意的說：「我兒子是全國冠軍！」這讓我想繼續努力，也讓我想藉由自己的小故事，激勵身邊正努力著的同學們。

Q. 關於泰拳這部分，未來您有沒有什麼樣的規劃？
　　接下來，就是要為接踵而來的國際賽做準備了，所有的訓練都會再加強，自己會好好利用暑假做精進，希望自己能在國際舞台上為台灣爭光，讓自己的人生多點不一樣的體驗！